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Douleurs et soins des muscles
Comment soigner rapidement les douleurs musculaires
Comme dans tous les sports, les douleurs et les ...
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::: Réparer et soigner ses muscles et articulations :::Comment traiter les douleurs et les blessures ?Accueil » Douleurs Et Soins » Infos / News
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LES CRAMPES MUSCULAIRES[01/02/2008]
Les crampes musculaires peuvent se produire avant ou après l'effort. C'est une pathologie assez fréquente chez les bodybuilders.
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Les douleurs articulaires et musculaires surviennent à l'occasion d’un entraînement intensif ou suite à une blessure. Il est possible de les prévenir et de les soulager.LES CONTRACTURES MUSCULAIRES
[01/02/2008]
Les contractures sont des phénomènes fréquents chez les bodybuilders.
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LES COURBATURES
[01/02/2008]
Lors des premières séances de musculation, même sans forcer, des courbatures plus ou moins violentes apparaissent. Au fil des séances elles doivent s'estomper puis disparaître complètement.
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LES TENDINITES
[01/02/2008]
La tendinite est la blessure la plus fréquente chez les sportifs et en particulier en musculation où les articulations sont très sollicitées.
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LES BRULURES
[01/02/2008]
La brûlure survient dans le muscle à cause d’une accumulation d’acide lactique. Si la circulation sanguine n’est pas suffisante pour évacuer les acides lactiques résultant de la combustion, ils irritent les terminaisons nerveuses, ce qui donne cette sensation de brûlure.
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LA CONGESTION MUSCULAIRE
[01/02/2008]
Juste après une séance de musculation, le muscle est plein, gonflé et plus dur : c'est la congestion,
que les anglais appellent « pump ».
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LES MUSCLES
[01/02/2008]
Les muscles sont une forme contractile des tissus. Avec les tissus épithéliaux, conjonctifs et nerveux, ils forment les quatre types majeurs de tissus.
Le corps humain possède 639 muscles dont la taille varie avec la fonction, ce qui représente environ 40% du poids sec du corps.
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LES ARTICULATIONS
[01/02/2008]
L’articulation est la zone de jonctions entre deux os.
Les mouvements corporels sont la résultante du fonctionnement des articulations et des muscles.
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et 